intome city MIRROR JOURNAL

鏡越しに写真を撮ると「あれ？ なんか太って見える？」と感じたことはありませんか。

安心してください。それはあなたのスタイルのせいではありません。
スマートフォンのレンズ特有の「歪み」のせいです。

グリッドの真ん中に立つ

解決策はシンプルです。
カメラ設定で「グリッド（枠線）」をONにし、「グリッドの真ん中」と「下中央」の2マスに自分を収めてみてください。

📸 設定方法 (iPhoneの場合)
「設定」 > 「カメラ」 > 「グリッド」をオンにする

スマホのカメラの特性上、画像の「端」に近いほど、物体は伸びて歪みます。その性質を逆手に取ります。

• 上半身（真ん中）: レンズの歪みが最も少ない場所。本来の形が綺麗に写ります。
• 脚（画面下部）: レンズの特性で少し引き伸ばされます。これがいわゆる「脚長効果」になります。

逆に、顔が画面の端に来てしまうと、顔が伸びて写ってしまいます。
「余白」を恐れず、自分を画面の中央ラインに置くこと。これが、ありのままの自分を美しく記録する一番の近道です。

記録を続けるコツ

毎日完璧な写真を撮る必要はありません。
ただ、もし余裕がある日は、アプリ内のカメラではなく、スマホ標準のカメラアプリでこの「グリッド」を意識して撮影し、後からアップロードしてみてください。

MIRRORの推奨画角（9:16）に、今の姿が気持ちよく収まる感覚がつかめるはずです。